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手荒れについての記事です
看護師のみなさん、手荒れで悩んではいませんか？
コロナウイルス感染症（COVID-19）が全世界に広がり始めて以来、私たちの日常生活は大きく変わりました。
特に、手洗いの重要性がこれまでになく強調されるようになりました。
手は人との接触や物に触れることで、様々なウイルスや細菌に触れる可能性があります。
COVID-19の拡散防止策として、世界保健機関（WHO）や各国の保健機関からは、正しい手洗い方法を頻繁に実践することが強く推奨されています。
この新しい「コロナの時代」では、手洗いは単なる衛生習慣を超え、自分自身や大切な人を守るための必須行動となりました。
しかし、頻繁な手洗いやアルコールによる消毒は、手肌にとって大きな負担となります。
乾燥や手荒れは、看護師や医療従事者だけでなく、多くの人々の懸念事項となっています。
お悩み解決！お手入れ方法とおすすめハンドクリームのご紹介
今回の記事では、このような背景を踏まえ、特に手のケアが重要視される現代において、
看護師や頻繁に手を洗うすべての人々のための、効果的な手のお手入れ方法とおすすめのハンドクリームについて紹介します。
正しい手のケアを通じて、手肌を健やかに保つことは、私たちの健康を守るうえで欠かせない一歩となるでしょう。
看護師の仕事は高給と思われがちですが、その一方で体への負担も大きいです。
特に、頻繁な手洗いやアルコール消毒は手肌に大きなダメージを与え、乾燥や手荒れを引き起こしやすくなります。
ここでは、そんな看護師さんたちの大切な手を守る、適切な手のお手入れ方法とおすすめのハンドクリームについてシェアします。
手のお手入れ方法
正しい手洗い方法を実践しましょう
手を洗う際は、温水とマイルドな石鹸を使用し、手のすべての部分を丁寧に洗いましょう。
洗い終わったら、タオルで優しく水分を拭き取ります。
保湿は手洗いのたびに
手を洗った後は必ず、保湿剤を使って保湿しましょう。これにより、水分が手肌から蒸発するのを防ぎます。
夜の集中ケアを忘れずに
夜寝る前には、より濃厚な保湿クリームやハンドマスクを使用し、一晩中手肌をケアしましょう。
おすすめのハンドクリーム
看護師さんや頻繁に手洗いをする皆さんの手肌ケアに適した、具体的なおすすめハンドクリームをいくつかご紹介します。
これらの商品は、乾燥や手荒れに悩む方々からの高い評価を受けています。
ユースキン
乾燥肌や荒れ性に効果的なハンドクリームで、保湿性に優れています。ビタミンE配合で肌を健やかに保ちます。
ニベア クリームケア ハンドクリーム
潤いを長時間キープすることで知られ、乾燥から手肌を守るクリームです。ニベア独自の保湿成分が肌を柔らかくします。
アベンヌ コールドクリーム ハンドクリーム
敏感肌用に開発されたこのハンドクリームは、アベンヌ温泉水を含み、乾燥して荒れがちな手肌を優しく保護します。
キュレル 潤浸保湿 ハンドクリーム
「セラミドケア」で知られるキュレルからのハンドクリームは、肌のセラミドを守りながら深層保湿をしてくれます。敏感肌の方にも安心して使用できます。
Neutrogena(ニュートロジーナ) ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ハンドクリーム
純度99%の高濃度*1グリセリン。グリセリンは非常に分子が小さく、角層の奥深くまでしっかり浸透します。
奥からしっかりうるおいを閉じ込め、しっとりした肌になります。
これらのハンドクリームは、頻繁な手洗いやアルコール消毒で荒れがちな手肌に潤いと保護を提供してくれます。
お値段もいろいろですが、長く使うものなのでお値段と使い心地の両側面から考えてみるとよいですね。
自分の肌質や好みに合わせて選ぶことが大切です。試してみて、自分に合った一品を見つけてください。
まとめ
看護師として働く中で、手のケアは非常に重要です。
正しい手洗い方法の実践、適切な保湿、そして質の高いハンドクリームの使用によって、手肌の健康を保ち、日々の業務に集中できるようにしましょう。
あなたの手が、患者さんにとっても、自分自身にとっても、最高のケアを提供できるように、適切なお手入れを心がけてください。
これらのヒントが、看護師の皆さんの日常に役立つことを願っています。
手肌のトラブルに悩まされず、毎日を快適に過ごせますように。
頑張っている看護師さん、看護学生さんを応援します。
今日もゆるーりとね💕
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