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ゆるーりすと のぴまゆです。
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みなさん、気功に興味はありませんか？
実は、最近、陸上部の娘が脚を故障し、治療のために気功整体の先生にお世話になりました。
その結果、驚くべき速さで脚が回復し、中国大会への出場が決まりました。
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私は看護師で、西洋医学には精通してはいますが、治療の限界は感じていました。
けがをしても、時間が薬なのだと整形外科で言われ、半ばあきらめかけていたところ、
娘の顧問の先生の紹介で、気功整体の先生に診ていただき、故障前よりよいコンディションで大会に臨むことができたのです。
この経験から、私は気功とは何か、そして整体との関係について興味を持ち、調べてみることにしました。
気功とは？
気功は中国の伝統的な医療法であり、呼吸法、動作、意識の集中を組み合わせることで、身体の気（エネルギー）の流れを整えることを目的としています。
気功には以下のような特徴があります。
歴史的背景：気功の起源は古代中国にさかのぼり、数千年の歴史を持つ。
基本的な原理：気功は体内のエネルギーのバランスを整えることで、健康を維持し、病気を予防する。
練習方法：気功の練習には、呼吸法、ゆっくりとした動作、瞑想が含まれる。
整体とは？
整体は日本発祥の手技療法であり、骨格や筋肉のバランスを整えることで、自然治癒力を引き出すことを目的としています。
歴史と発展：整体は20世紀初頭に日本で発展し、多くの技術が確立された。
治療のアプローチ：整体では、体の歪みを手技で矯正し、血行やリンパの流れを改善する。
効果：整体は筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減する効果があるとされている。
気功整体とは？
気功整体は、気功のエネルギーワークと整体の手技療法を組み合わせた治療法です。
これは、エネルギーのバランスを整えながら、物理的な身体の調整も行うことで、相乗効果を狙ったものです。
初めに気功でエネルギーの流れを整え、その後、整体で筋肉や骨格のバランスを調整します。
効果と体験
私の娘の治療例では、気功整体によって短期間での回復が見られました。
治療期間は約3週間、週に1回ほど通い、3回目の治療で、すでに痛みが消失し、脚が驚くほど軽くなっていました。
５回目は試合前調整をしていだきました。
気功や整体に興味を持たれた方は、ぜひ専門の先生に相談してみてください。
整体は身体のバランスを整えるもの、普段の生活習慣を変えることも必要
今回、整体を受けて、先生から学んだこともあります。
身体のゆがみは普段の姿勢、普段の生活習慣からくるものです。
ですから、普段の姿勢、歩き方、座り方、ひとつひとつを意識して変えていくことも必要です。
さらには自分メンテナンスも重要であるということを学びました。
先生のおすすめで、マッサージガンを購入しました。
普段から筋肉をほぐしておくことも大切です。
まとめ
気功整体は、伝統的な気功と近代的な整体の技術を融合させた、新しい治療法です。
私は今回の経験から、西洋医学では解決できない健康上の問題を解決する可能性を持っていると感じました。
この記事が、気功整体に興味を持つ方々にとって参考になれば幸いです。
頑張っている看護師さん、看護学生さんを応援します！
今日もゆるーりとね💕
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