こびる自分を受け入れると楽になる？看護師としての“演じる力”

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ゆるーりすと　のぴまゆです。

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それではゆるーりとご覧ください。

はじめに

看護の現場にいると、どうしても「嫌な人」と関わらざるを得ない場面があります。
患者さん、ご家族、同僚、上司…。
そのときに「本当の自分」を守ろうとすればするほど、心がすり減ってしまうこともありますよね。

先日、日経メディカルの記事「媚びる自分を好きになる ― 危機に対処するカードを増やす」を読み、とても心に残る言葉がありました。
それは「こびる自分も自分の一部であり、それを許すことで生きやすくなる」という視点です。

記事で語られていること

・自我状態理論：人は「父親モード」「医者モード」「ゲーマーモード」など、場面ごとに人格を切り替えている。

・こびる自分を否定しない：嫌な人に頭を下げることや演じることは、自分のコアを毀損するわけではなく、危機に対処する新しいスキル。

・キャラを演じ切る：「謝男（シャーマン）」というキャラを召喚するように、自分の中に“対処カード”を増やすイメージ。

・問題は「こびること」ではなく、「こびる自分を許せないこと」にある。

のぴまゆ

感覚としてはカードゲームの召喚のようなイメージですかね

看護師としての私の気づき

この記事を読んで、ふと自分自身を振り返りました。
私は看護師として、患者さんやご家族に寄り添う「看護師モード」を演じることが多くあります。
もちろん、それは嘘の自分ではなく、状況に応じて自然に出てくる“自分の一部”です。

近年「自分らしさ」や「その人らしさ」が強調されますが、実はその“らしさ”は周囲が感じるものであって、自分自身が無理に守るものではないのかもしれません。

「自分らしくしなければ」と縛られるのではなく、時に“演じる自分”をカードとして取り出すことで、むしろ心が楽になるのだと気づきました。

音楽とのリンク

そういえば、Official髭男dismの「らしさ」という曲にも、同じような葛藤が描かれているように感じます。
「本当の自分って何？」と悩むよりも、その場その場で“演じ切る”ことが人生の醍醐味なのかもしれません。

まとめ

私たち看護師は「看護師らしさ」にとらわれがちです。
しかし、らしさに縛られず、必要に応じて“別人格”を召喚することは、心を守るための大切なスキル。

「こびる自分」も、「演じる自分」も、どれも自分の一部。
そのすべてを許して受け入れることで、もっと自由に、もっと生きやすく、看護を続けられるのではないでしょうか。

今日もゆるーりとね💕