「残業を増やすだけでは限界がある」アラカン看護師と看護学生に伝えたい“努力の4階層”という考え方

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それではゆるーりとご覧ください。

はじめに

「もっと稼ぎたい」「もっと成長したい」
そう思って、残業を増やし、夜勤を引き受け、必死に頑張ってきた。
でも、あるところで気づきませんか？

時間も体力も、無限ではない

これは、いまのアラカン世代の看護師だけでなく、国家試験目前で必死に勉強している看護学生にも共通する課題です。

今回紹介したいのは、「努力には4つの階層がある」という考え方。
この記事を読んで、「頑張り方」を見直すきっかけになればと思います。
今回の記事は「｢残業を増やす｣以外に3つある…｢年収をもっと増やしたい人｣に知ってほしい戦略的アプローチ」荒木博行先生の記事

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努力は4階建ての建物だった

努力は一括りにされがちですが、実は次の4つに分けて考えることができます。

① 量の努力（1階）

・残業を増やす
・夜勤を重ねる
・長時間勉強する

看護師も学生も、まずここから始まります。
この努力を否定する必要はありません。
むしろ土台として不可欠です。

② 質の努力（2階）

・仕事の効率を上げる
・勉強のやり方を見直す
・フィードバックを活かす

同じ時間でも、成果が変わる。
看護師でいえば、「忙しい」から「回せる」へ。
学生でいえば、「解いた」から「理解した」へ。

③ 設計の努力（3階）

ここで視点が一気に広がります。

・本当に今の働き方が最適か
・副業という選択肢はないか
・勉強の戦略は合っているか

闇雲に頑張るのではなく、どう戦うかを考える努力です。

④ 選択の努力（4階）

最上階は、少し勇気がいります。

・本当に年収だけを目標にするのか
・管理職だけが正解なのか
・自分はどんな看護師でありたいのか

「当たり前」と思っていた目標を、一度疑ってみる。
これは、経験を重ねた看護師だからこそ向き合える問いでもあります。

看護師の世界は「1階止まり」になりやすい

看護の現場は、どうしても「見える努力」「数字になる努力」が評価されやすい。
でも、上の階に行かないと景色は変わりません。

努力を否定するのではなく、
👉 努力を「立体的」に捉える。
これが、これからの働き方には必要だと感じています。

国家試験を控えた看護学生さんへ

必死に勉強している今だからこそ、伝えたい。

・量だけでは不安が消えない

・質と設計が、合格を引き寄せる

・休むことも、戦略の一部

あなたの努力は、決して無駄ではありません。
ただ、上に続く階段があることを忘れないでほしいのです。

まとめ

・努力は「量・質・設計・選択」の4階層

・どの階も無駄ではない

・でも、上の階を知ると生き方が変わる

いま頑張っているあなたが、
少しだけ視点を上に向けられますように。

今日もゆるーりとね💕